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干煸有机菜花的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-06-12 | 来源:80后的私厨by楠木的木

怎么做干煸有机菜花好吃?学做干煸有机菜花需要哪些食材?家常美食网(wap.28ms.cn)80后的私厨by楠木的木老师教你轻松做出好吃好看的干煸有机菜花。

本食谱来自【80后的私厨by楠木的木】老师分享的干煸有机菜花的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用,没有特殊禁忌。 适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用;对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。

做干煸有机菜花所需食材:

主料:有机菜花500克,红椒段适量,葱姜蒜适量,生抽少许适量

干煸有机菜花的做法步骤:

干煸有机菜花的做法图解1

1. 花椒,蒜炝锅,再放入姜蒜

干煸有机菜花的做法图解2

2. 放入菜花,中小火,翻炒

干煸有机菜花的做法图解3

3. 撒入辣椒段,少许生抽

干煸有机菜花的做法图解4

4. 翻炒至变色,撒少许盐,出锅

干煸有机菜花

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