您的位置:家常美食网>植物菜单>菜花>烤花椰菜丸子的做法

烤花椰菜丸子的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-06-12 | 来源:想飞的鱼(薇·甜品工作室)

怎么做烤花椰菜丸子好吃?学做烤花椰菜丸子需要哪些食材?家常美食网(wap.28ms.cn)想飞的鱼(薇·甜品工作室)老师教你轻松做出好吃好看的烤花椰菜丸子。

本食谱来自【想飞的鱼(薇·甜品工作室)】老师分享的烤花椰菜丸子的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用,没有特殊禁忌。 适宜生长发育期的儿童、生活在污染环境中肝脏易遭到毒害的以及一切希望抵制癌瘤染身的人们食用;对食欲不振、消化不良、大便干结者都有帮助。

无油的蔬菜食谱,配上番茄酱,不爱吃菜的小孩子也会喜欢!

做烤花椰菜丸子所需食材:

主料:菜花(也叫花菜)1/2个,盐(水焯用)少许,盐(菜花用)1克,黑胡椒适量,洋葱1/3个,奶酪片2片,面包糠25克

烤花椰菜丸子的做法步骤:

烤花椰菜丸子的做法图解1

1. 菜花开水煮5分钟。捞出控干水分,切碎后再挤掉水分

烤花椰菜丸子的做法图解2

2. ,洋葱,奶酪片切碎,洋葱的水分也要挤掉

烤花椰菜丸子的做法图解3

3. 与菜花碎混合,加入鸡蛋,面包糠,盐,黑胡椒拌匀。

烤花椰菜丸子的做法图解4

4. 用手捏成圆柱装,放入烤盘。

烤花椰菜丸子的做法图解5

5. 烤箱中层,180度烤15分钟,翻面再烤10到15分钟。两面金黄即可!

烤花椰菜丸子的做法图解6

6. 吃得时候沾番茄酱或者其他酱汁即可!

家常美食网温馨提示:

1,用的有机菜花多了些,而且忘了挤水分就多放了点面包糠。2,鸡蛋用的中号。用西蓝花也可以的。

烤花椰菜丸子

大家在烹饪烤花椰菜丸子的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方)。

关于烤花椰菜丸子的做法还有疑问?