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番茄炒椰菜花的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2011-07-05 | 来源:家常美食网

番茄炒椰菜花的做法简单是菜花做法大全的常见菜,不一定要看番茄炒椰菜花视频才能学会,但怎么做番茄炒椰菜花最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道番茄炒椰菜花吧。

番茄炒椰菜花 简介:

看来,世界真的没有丑女人,只有懒女人。懂得保养的女人真的会年轻10岁,而像我这种一年做不了一次面膜的懒女人,一天比一天显老,就快被自己糟蹋成黄脸婆了,555…… 伤心过后是决心。决定从今开始,好好保养自己。定期敷面膜,注意补水,注意睡眠,注意排毒,注意养颜,注意保持好心情……一切跟保持容颜有关的都得注意!否则嫁不出去了。

材料:

番茄一只,盐,玉米调和油,葱花,椰菜花半边

做法:

1.番茄冷水下锅煮开,去皮,切丁。
2.椰菜花按花朵切开,开水烫一下。
3.下少许玉米调和油,把番茄煮烂。
4.放入椰菜花,翻炒均匀,炒约2分钟,加入盐调味,撒点葱花。

小诀窍:

Remark:
喜欢颜色重一点可以加番茄酱。注意用的是调和油,保持清淡的口味,

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