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温煮菠菜沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-02-06 | 来源:鸿云轩

  怎么做温煮菠菜沙拉好吃?学做温煮菠菜沙拉需要哪些食材?家常美食网鸿云轩老师为您提供温煮菠菜沙拉的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的温煮菠菜沙拉。

  气候虽然已经步入春天,可是气温却迟迟没有多大回升,寒凉的天气里,温煮的沙拉菜更适合怕凉又喜欢沙拉的人。而且,这道菜在炒制菠菜的时候不需要用油炒,低脂更健康。

  温煮菠菜沙拉的主料:

  菠菜(1把)  鸡蛋(2枚)  

  温煮菠菜沙拉的调料:

  丘比焙煎芝麻沙拉(25ml)  

  做温煮菠菜沙拉所需厨具:

  炒锅

  温煮菠菜沙拉的做法图解步骤

温煮菠菜沙拉的做法步骤:1

  1.菠菜一把,洗净。

温煮菠菜沙拉的做法步骤:2

  2.切段后,焯一下水,然后过凉水挤干水分,待用。

温煮菠菜沙拉的做法步骤:3

  3.鸡蛋搅散,锅内油热后,炒成鸡蛋碎,盛出待用。

温煮菠菜沙拉的做法步骤:4

  4.半成品都准备齐了。

温煮菠菜沙拉的做法步骤:5

  5.锅内不加油,加入25ml焙煎芝麻沙拉。

温煮菠菜沙拉的做法步骤:6

  6.开小火,加1克盐,搅拌均匀。

温煮菠菜沙拉的做法步骤:7

  7.然后加入菠菜,转大火,不断翻拌。

温煮菠菜沙拉的做法步骤:8

  8.待菠菜炒热倒入鸡蛋碎。

温煮菠菜沙拉的做法步骤:9

  9.再次翻拌均匀即可出锅。

  家常美食网小窍门:

  1,口味淡的可以不加盐,可以在菠菜加热后尝一下咸淡。2,炒一盘菜,25ml沙拉汁足够。

温煮菠菜沙拉的做法

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