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减肥果汁荸荠雪梨汁的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-01-07 | 来源:姝susie

本食谱来自【姝susie】老师分享的减肥果汁荸荠雪梨汁的做法。所属分类:肉类, 猪,需要烹饪时间:10分钟左右;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:儿童和发热病人最宜食用荸荠。全身水肿,小便不利或小便短少时也宜食用荸荠。荸荠还适宜癌症患者(主要是肺癌和食道癌)食用。宿醒未解或湿热黄疸者食用荸荠可减轻症状。发热口溽、慢性气管炎咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用荸荠可润喉清嗓。

怎么做减肥果汁荸荠雪梨汁好吃?学做减肥果汁荸荠雪梨汁需要哪些食材?家常美食网姝susie老师为您提供减肥果汁荸荠雪梨汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减肥果汁荸荠雪梨汁。

荸荠水分丰富,有清热、利尿的功效,雪梨含丰富的苹果酸、柠檬酸、果胶和膳食纤维,能够缓解便秘,及时排除体内毒素。

做减肥果汁荸荠雪梨汁所需食材:

主料:荸荠4个(去皮后约100g),雪梨1个(去皮去核后约150g),凉开水100ml

减肥果汁荸荠雪梨汁的做法步骤:

减肥果汁荸荠雪梨汁的做法图解1

1. 准备材料。

2. 荸荠去皮洗净,切小块;雪梨洗净,去皮去核,切小块。

3. 将荸荠、雪梨和凉开水倒入榨汁机搅打成汁即可。

减肥果汁荸荠雪梨汁

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