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排骨山药汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-01-07 | 来源:橙子妈Eva

本食谱来自【橙子妈Eva】老师分享的排骨山药汤 的做法。所属分类:肉类, 猪,需要烹饪时间:30~60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:儿童和发热病人最宜食用荸荠。全身水肿,小便不利或小便短少时也宜食用荸荠。荸荠还适宜癌症患者(主要是肺癌和食道癌)食用。宿醒未解或湿热黄疸者食用荸荠可减轻症状。发热口溽、慢性气管炎咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用荸荠可润喉清嗓。

怎么做排骨山药汤 好吃?学做排骨山药汤 需要哪些食材?家常美食网橙子妈Eva老师为您提供排骨山药汤 的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味排骨山药汤 。

出门旅游几天,在外面虽然也有很多汤,但是喝着总感觉不对。可能饮食习惯问题,三天左右脸上就起了几个痘痘。荸荠清肺热,又富含黏液质,有生津润肺、化痰利肠、通淋利尿、消痈解毒、凉血化湿、消食除胀的功效。山药具有助消化、养脾胃功效。出门在外,难免不会过度摄入过多的油脂。所以到家适当喝点汤不管对大人还是小孩都起到重要作用

做排骨山药汤 所需食材:

主料:排骨500g,胡萝卜1个,铁棍山药1条,荸荠8个,盐2g,生姜2片,蜜枣1个,水1800ml

排骨山药汤 的做法步骤:

排骨山药汤 的做法图解1

1. 准备好材料,新鲜山药削去外皮洗净,滚刀切成块、胡萝卜削皮切块、荸荠去皮备用

排骨山药汤 的做法图解2

2. 珐琅铸铁锅内注入1800ML的水,放入生姜、蜜枣煮开

排骨山药汤 的做法图解3

3. 另外一个锅加水烧开,将排骨放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分

排骨山药汤 的做法图解4

4. 洗干净的排骨放到珐琅铸铁锅中,盖上锅盖,大火烧开后改小火炖30分钟

排骨山药汤 的做法图解5

5. 加入准备好的胡萝卜、荸荠、山药

排骨山药汤 的做法图解6

6. 再次盖上锅盖炖20分钟

排骨山药汤 的做法图解7

7. 出锅前撒上盐

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