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美味蛋包饭图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-03-24 | 来源:家常美食网

  美味蛋包饭图解做法简单是扁豆做法大全的常见菜,不一定要看美味蛋包饭图解视频才能学会,但怎么做美味蛋包饭图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道美味蛋包饭图解吧。

  美味蛋包饭图解的食材和原料:

  五谷饭1碗、鸡蛋5个、冰糖3大勺、苹果醋1大勺、盐适量、沙拉油260-300C.C,莴苣2片、毛豆300克、面粉1大匙、盐、胡椒适量、番茄(大)2个、香菜适量、红扁豆15克。

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  1、以鸡蛋1个、冰糖2大匙、苹果醋1大匙、盐少许及沙拉油250-300C.C.,放入果汁机或以搅拌器均匀搅拌2分钟,制成沙拉酱备用。

  2、将莴苣切碎备用。

  3、以毛豆200g打成泥,加入面粉1大匙、清水半碗、盐、胡椒少许及鸡蛋2个,放入烤箱约烤30分钟,制成蛋包饭表皮。

  4、将五谷饭、沙拉酱、莴苣放于表皮上卷成蛋卷。

美味蛋包饭

  5、将新鲜番茄削皮取其果肉磨成泥状,加入红扁豆、香菜淋于蛋包饭上既成。

  特色:

  鲜咸适口,好吃好看不油腻。

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