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【幼儿食谱】葡汁鸡的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-05-21 | 来源:老母是這樣練成的

怎么做【幼儿食谱】葡汁鸡好吃?学做【幼儿食谱】葡汁鸡需要哪些食材?家常美食网老母是這樣練成的老师为您提供【幼儿食谱】葡汁鸡的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味【幼儿食谱】葡汁鸡。

做【幼儿食谱】葡汁鸡所需食材:

鸡胸1件,洋葱半个,薯仔1个,西兰花1个,甘荀1条,水200ml,葡汁3汤匙

腌料:豉油少许,糖少许,蒜粉 (optional)少许

【幼儿食谱】葡汁鸡的做法图解:

1、鸡胸切片,腌最少15分钟,洋葱、薯仔、甘荀切细份。西兰花洗净,轻焯2分钟,备用。

2、中火下油炒鸡胸至变色,后加入洋葱炒香,再落薯仔甘荀。加水及葡汁搅匀加盖至滚,转细火炆20至25分钟。 加入西兰花,加盖转中火半分钟,转细火煮3分钟。收汁或汁料转浓就ok了