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白萝卜猪蹄汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2016-10-20 | 来源:缘豆儿

本食谱来自【缘豆儿】老师分享的白萝卜猪蹄汤的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,午餐、孕妇食谱;需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人都可食用白萝卜,慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者适宜吃白萝卜。

长期熬夜,坐的时间又长,经常对着电脑......有木有~~~~这样当然很容易令皮肤变差,甚至出现色斑、皱纹等。除了用护肤品去改善,也要由内而外的调理,才是最有效的。 猪蹄是整只猪中含最多骨胶原的部位,含有丰富的胶原蛋白质; 它在烹调过程中可转化成明胶,能够有效地改善机体生理功能,保持皮肤湿润状态,防止皮肤过早出现皱纹。中医认为猪蹄性平、味甘咸,清代著名的《随息居饮食谱》上说猪蹄能填肾精而健腰脚,滋胃液而滑皮肤,比肉还要补。 猪蹄煲汤味道特别浓重,因此加了白萝卜。白萝卜的清新鲜甜正好缓解这浓重的猪味。此汤富含骨胶原和胶原蛋白,而且鲜美可口,具有美颜美肤、健筋强骨的功效。

做白萝卜猪蹄汤所需食材:

主料:白萝卜半根,猪蹄1只

辅料:生姜1小块,盐

白萝卜猪蹄汤的做法步骤:

白萝卜猪蹄汤的做法图解1

1. 准备好材料。

白萝卜猪蹄汤的做法图解2

2. 萝卜洗净切大块; 姜切片;

白萝卜猪蹄汤的做法图解3

3. 锅中加水加几片姜烧开,入猪蹄汆水;

白萝卜猪蹄汤的做法图解4

4. 然后汤锅中下白萝卜、猪蹄、姜片4片,加水4大碗,烧开后撇去浮沫,转小火煲2个小时即可。 喝时加盐调味~~

白萝卜猪蹄汤

学习【缘豆儿】老师分享的食谱——《怎么做白萝卜猪蹄汤好吃》以后,你学会了白萝卜猪蹄汤最正宗的做法吗?

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