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鲜虾百合芦笋的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-06-30 | 来源:迪佳钓王

  怎么做鲜虾百合芦笋好吃?学做鲜虾百合芦笋需要哪些食材?家常美食网为您提供鲜虾百合芦笋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鲜虾百合芦笋!

  鲜虾百合芦笋的介绍:

  一道营养非常均衡的菜肴,虾富含优质蛋白质,百合更是补燥润肺,芦笋富含粗纤维,维生素等各类营养,又是春季的时令食材。虾肉事先经过滑炒,保持了嫩滑和鲜美,芦笋及百合本身都有清甜的味道,实在是非常清爽的一道小菜。

  鲜虾百合芦笋的食材和调料:

  鲜虾(明虾基围虾都可以) 百合1个 芦笋 蒜末少许 盐 鸡精 美极鲜酱油 水淀粉

  鲜虾百合芦笋的的家常做法,鲜虾百合芦笋怎么做好吃

  一、鲜虾剥壳,留住尾巴不要剥断,调入少许湿淀粉,白胡椒粉,黄酒,盐腌制10分钟

鲜虾百合芦笋的做法步骤1

  二、芦笋百合清洗干净,芦笋切长条,入沸水中氽汤一下(水中加几滴油),锅里放油,将腌好的虾仁入锅滑炒,稍变色就捞出待用

鲜虾百合芦笋的做法步骤2

  三、锅里留底油,放入蒜末爆香,接着放入百合芦笋,略微翻炒,调入少许盐,美极鲜酱油,加入炒好的虾仁一起翻炒均匀,再调入少许鸡粉即可出锅

鲜虾百合芦笋的做法步骤3

鲜虾百合芦笋的做法

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