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营养一粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-06-30 | 来源:迪佳钓王

  怎么做营养一粥好吃?学做营养一粥需要哪些食材?家常美食网为您提供营养一粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味营养一粥!

  营养一粥的介绍:

  学做饭完全是因为女儿,在没有女儿之前的我是很少下厨的,呵呵。我在厨房的工作就饭前洗菜择菜,饭后拣盘子洗碗,用餐饮业行话我就一“洗菜工和洗碗工”。可有了女儿后我开始发奋了,决心自学成材争取早日成为墩子工,后来混上墩子工了后我又想掌勺成大厨了。一步一步的,终于走到了今天,学会做饭了,呵呵。我不能说我做的有多么的好吃美味,但很重视孩子的营养搭配。尤其是上学后,脑力和体力都比小时候要消耗的多的多,又正是长身体的时候,营养一定要保证,特别是早餐,保证吃好吃饱,才有有充足的精力去学习和运动。所以,早餐很重要,一碗营养的粥加上鸡蛋或其它小咸菜,爽口又营养。

  营养一粥的食材和调料:1(百合杏仁枸杞粥)

  百合 杏仁 枸杞 大米

  营养一粥的食材和调料:2(黑米燕麦枸杞粥)

  黑米 燕麦米 枸杞子 大米

  营养一粥的食材和调料:3(燕麦鲍鱼片粥)

  燕麦米 鲍鱼片 胡萝卜 大米

  营养一粥的食材和调料:4(沁州小米粥)

  沁州小米一包 矿泉水两瓶(后来证明我买少了,再买一瓶就好了)

  营养一粥的食材和调料:5(皮蛋瘦肉粥)

  皮蛋切丁 瘦肉切丁 胡萝卜切丁 葱花 米饭一碗

  营养一粥的的家常做法,营养一粥怎么做好吃(百合杏仁枸杞粥)

  一、准备材料

营养一粥的做法步骤1

  二、大米煮开成米花状态时放入杏仁煮十分钟左右

营养一粥的做法步骤2

  三、放入枸杞煮五分钟左右

营养一粥的做法步骤3

  四、最后放入百合煮五分钟即可

营养一粥的做法步骤4

  营养一粥的做法2(黑米燕麦枸杞粥)

  一、准备材料

营养一粥的做法步骤1

  二、黑米、燕麦米浸泡十分钟

营养一粥的做法步骤2

  三、营养一粥的食材和调料:理机将黑米、燕麦米打碎

营养一粥的做法步骤3

  四、锅入适量水后将黑米、燕麦米、大米煮至米粒全开后放入枸杞子煮十分钟即可

营养一粥的做法步骤4

  营养一粥的做法3(燕麦鲍鱼片粥)

  一、准备材料

营养一粥的做法步骤1

  二、胡萝卜、鲍鱼片切成大小适中的丁

营养一粥的做法步骤2

  三、锅内加足水煮至米粒开花状态

营养一粥的做法步骤3

  四、放入胡萝卜丁和鲍鱼片丁煮至胡萝卜丁熟透

营养一粥的做法步骤4

  五、放入葱花提味

营养一粥的做法步骤5

营养一粥的做法

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