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自制润肺益气调理汤图解的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-04-17 | 来源:家常美食网

  自制润肺益气调理汤图解做法简单是白果做法大全的常见菜,不一定要看自制润肺益气调理汤图解视频才能学会,但怎么做自制润肺益气调理汤图解最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道自制润肺益气调理汤图解吧。

  几粒白果、几棵川明参,加上半只三黄鸡或土鸡,就可以喝上一碗汤鲜肉嫩的白果党参炖鸡汤,在这秋风乍起的日子里,身心都觉得非常舒服温暖。

  用适量的白果做汤,有很好的保健作用。白果果仁含丰富的钙、钾、磷和多种维生。《本草纲目》记载:“熟食温肺益气,定喘咳;生食降痰,消毒杀虫”。但是白果不能多吃,否则很容易出现胪胀昏顿的现象。搭配有补中益气、养血安神功效的川明参,最适合长假过后倦怠乏力、精神不振、食欲消退、肺气虚弱的情况。

  PS:汤煲好后,千万别给醇香鲜美的汤味诱惑、急急喝下,要等温度不是很烫时再喝,否则还没能补,就又给肠胃弄伤咯,呵呵。

自制润肺益气调理汤

  自制润肺益气调理汤图解的食材和原料:

  三黄鸡半只、川明参几根、白果几粒、还可以再搭配些山药、红枣、白豆、枸杞

自制润肺益气调理汤

  教您自制润肺益气调理汤图解的家常做法,如何做自制润肺益气调理汤图解才好吃

  1、鸡飞水后,一次加足水煮到滚,维持火力10分钟,然后加入全部自制润肺益气调理汤图解的食材和调料;

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  2、文火煲90分钟后,汤变成温和的白色,水位下降一寸后,基本就可以咯;

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  3、撇去油花,就可以喝到甜美的鸡汤咯;

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  4、喜欢鲜咸口味的,可以根据个人的情况加适量的盐调味,我喜欢原味的。

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