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益气宁神汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2015-06-27 | 来源:粉竽粘糖

  准备时间:无

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:1-2人

  益气宁神汤的简介:

   益气宁神汤料包含有:灵芝片、虫草参、枸杞子、红枣、地蚕、北芪;虫草参有助于滋补肌体,灵芝有助于安神养肝;此汤适合男女老少四季饮用。更适合身体虚弱,精神欠佳人士饮用。
  
  

  益气宁神汤的食材:

  主料:  鹌鹑400g   辅料:   益气宁神汤料包适量  盐1勺  姜10g

  益气宁神汤的做法图解步骤:

益气宁神汤的做法步骤1

  1.鹌鹑洗净待用。
  
  
  

益气宁神汤的做法步骤2

  2.益气宁神汤料包备好。

益气宁神汤的做法步骤3

  3.汤料用清水浸透洗净待用。
  

益气宁神汤的做法步骤4

  4.把鹌鹑放进炖盅里,把泡洗净的汤料及姜片放到炖盅里,加上适量清水。
  

益气宁神汤的做法步骤5

  5.蒸锅里放入水,放支架(放布也行),然后把炖盅放在支架上,盖上炖盅盖和蒸锅盖,武火烧开后,文火慢炖一小时。
  

益气宁神汤的做法步骤6

  6.加入适量盐即可食用。

  家常美食网小贴士:

  汤料用清水浸透洗净待用才适合炖汤。
  

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