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红枣粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2015-06-27 | 来源:海边小木屋

  准备时间:2小时以上

  制作时间:10-20分钟

  用餐人数:1-2人

  红枣粥的简介:

  红枣粥采用红枣,大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖,维生素B、钙、磷和铁等元素,所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

  红枣粥的食材:

  主料:  糯米50g  红枣20g  剩米饭50g   辅料:   红豆适量  绿豆适量  枸杞适量  通心粉适量

  红枣粥的做法图解步骤:

红枣粥的做法步骤1

  1.糯米、红枣、红豆、绿豆、枸杞准备好。

红枣粥的做法步骤2

  2.红枣枸杞洗干净泡水。

红枣粥的做法步骤3

  3.糯米、红豆、绿豆洗干净泡水。

红枣粥的做法步骤4

  4.所有食材加入高压锅。

红枣粥的做法步骤5

  5.正好有点剩米饭也一起加入。

红枣粥的做法步骤6

  6.加点通心粉,口感更爽滑。

红枣粥的做法步骤7

  7.加水是食材体积的二倍。

红枣粥的做法步骤8

  8.盖上盖子,大火上汽后转小火8-10分钟即可。

  家常美食网小贴士:

  枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。

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