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红豆血糯银耳羹的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2015-06-27 | 来源:我爱小帅帅

  准备时间:10-20分钟

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:1-2人

  红豆血糯银耳羹的简介:

  女人要对自己好点,没事就弄点养颜的羹。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。

  红豆血糯银耳羹的食材:

  主料:  银耳50g  血糯米50g  红豆50g  西米50g   辅料:   水适量  糖适量

  红豆血糯银耳羹的做法图解步骤:

红豆血糯银耳羹的做法步骤1

  1.选择色泽淡黄的银耳

红豆血糯银耳羹的做法步骤2

  2.将银耳浸泡1小时以上备用

红豆血糯银耳羹的做法步骤3

  3.红豆血糯米和西米洗净用水浸泡一会

红豆血糯银耳羹的做法步骤4

  4.将浸泡过得红豆血糯米和西米放入锅中开水煮开,然后转小火慢炖30分钟

红豆血糯银耳羹的做法步骤5

  5.将银耳倒入汤锅里,在适量加水,大火烧开,小火慢炖

红豆血糯银耳羹的做法步骤6

  6.炖约45分钟的样子,成粘稠状,就说明煮好了

红豆血糯银耳羹的做法步骤7

  7.盛出放入适量的冰糖即可

  家常美食网小贴士:

  小火慢炖哦,时间长点才会稠

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