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酸辣海带丝的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2015-01-25 | 来源:阿大^.^

  酸辣海带丝是我家夏天常吃的一道菜,酸辣的很开胃。海带做法多样,便宜又美味,    而且含有许多有益于人体健康的营养成分和药用成分。食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇,可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等,日本人还把海带称为“长寿菜”。所以我们平时可以多吃点海带!

  酸辣海带丝的主料:

  海带丝(适量)

  酸辣海带丝的调料:

  辣椒(适量)  蒜瓣(适量)  醋(适量)  盐(适量)  味精(适量)

  做酸辣海带丝所需厨具:

  炒锅

  酸辣海带丝的做法图解步骤

  1、海带丝用清洗泡下,然后洗掉上面的黏液

  2、切成长段备用

  3、锅里有烧热后,加入蒜爆香

  4、接着加入辣椒段炸一下

  5、再倒入海带丝翻炒

  6、加一点水稍微煮下

  7、水收干了,加入调料,盐,味精

  8、最后加适量的醋,翻炒均匀就可以了

  家常美食网小窍门:

  辣椒和醋根据自己喜欢的口味来添加!

酸辣海带丝的做法

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