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想要清除体内有害物质,增强人体免疫力,可以经常喝这款三黄粥!(2)

已经有人看过网站:家常美食网 | 时间:2016-07-19 | 来源:魔多厨房

想要清除体内有害物质,增强人体免疫力,可以经常喝这款三黄粥!

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高。因此,小米熬粥有“代参汤”之美称。

玉米是一种常见的杂粮,含多种维生素和矿物质,且亚油酸含量较高,经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早晚餐食用。

南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。

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