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香蕉醋减肥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-02-13 | 来源:莫然美丽

本食谱来自【莫然美丽】老师分享的香蕉醋减肥的做法,需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);

怎么做香蕉醋减肥好吃?学做香蕉醋减肥需要哪些食材?家常美食网莫然美丽老师为您提供香蕉醋减肥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香蕉醋减肥。

风靡了太久的香蕉醋。据说可以减肥啊~太期待了。苹果醋打开扑面而来的苹果味道,这个泡好了味道应该不会差。不知道自己能不能接受这个味道,就先泡了一点点。我们一起来期待吧。

做香蕉醋减肥所需食材:

主料:香蕉,苹果醋

辅料:红糖

香蕉醋减肥的做法步骤:

香蕉醋减肥的做法图解1

1. 准备好苹果醋,红糖,香蕉。苹果醋可以用米醋代替。(不清楚味道会有什么变化,估计没有苹果醋好吃。苹果醋打开扑面而来的苹果味道,这个泡好了味道应该不会差)

香蕉醋减肥的做法图解2

2. 香蕉切成一厘米左右的薄片

香蕉醋减肥的做法图解3

3. 找一个可以密封的容器放入适量的红糖。(我用乐扣格拉斯小盒)红糖最好选用颜色比较黑的。

香蕉醋减肥的做法图解4

4. 加入苹果醋

香蕉醋减肥的做法图解5

5. 搅拌均匀后,加入切好的香蕉片

香蕉醋减肥的做法图解6

6. 盖上盖子密封,24小时后可以食用哦。

家常美食网温馨提示:

食用方法:来自红姨食坊1.每天饮用3汤匙香蕉醋,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。2.可以直接喝,或用冷开水稀释,饭前饮用,但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。3.香蕉醋:水=1:10的比例,装进保温瓶中,可当运动时的饮用水,淡淡的微酸,类似运动饮料的口感,运动时可以做饮用水,补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸,有助于恢复体力。同时还可以加在食物中,也有同样的效果,比如豆浆牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中,口感独特,增加风味。4.香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如 牛奶 、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。 1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。5.如果不喜欢香蕉味道的,还可以换成苹果、葡萄草莓,甚至是苦瓜,用同样的方法做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋,有同样的效果。另外,水果醋也可以由一般的米醋代替。

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