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小米南瓜粥的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-08-11 | 来源:家常美食网

  小米南瓜粥做法简单是北京小吃的常见菜,不一定要看小米南瓜粥视频才能学会,但怎么做小米南瓜粥最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道小米南瓜粥吧。

  小米南瓜粥的介绍:

  仲秋期间,吃吃喝喝,终于尝到了“胃不和,则卧不安”的滋味了早餐喝粥,既省事又养生。

   小米南瓜粥的食材和调料:

   小米 南瓜

   教您小米南瓜粥的家常做法,如何做小米南瓜粥才好吃

  一、 小米淘洗,加3倍的水

  二、 南瓜洗净,切成小块,和小米一块煮至熟即可

小米南瓜粥

  家常美食小贴士:

  小米暖胃安神,南瓜性温,味甘,含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。保护胃粘膜,帮助消化注:南瓜可去皮也可不去,我喜欢吃带皮的,因为果实的皮有固脾的作用,而且营养也很丰富哦

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