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减肥早餐:南瓜小米燕麦糊的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-01-10 | 来源:光头强的宝宝

怎么做减肥早餐:南瓜小米燕麦糊好吃?学做减肥早餐:南瓜小米燕麦糊需要哪些食材?家常美食网光头强的宝宝老师教你轻松做出好吃好看的减肥早餐:南瓜小米燕麦糊。

本食谱来自【光头强的宝宝】老师分享的减肥早餐:南瓜小米燕麦糊的做法,所属分类:主食、粥,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级)。

做减肥早餐:南瓜小米燕麦糊所需食材:

主料:南瓜150g,小米1把,燕麦1把,糖可放可不放

减肥早餐:南瓜小米燕麦糊的做法步骤:

减肥早餐:南瓜小米燕麦糊的做法图解1

1. 南瓜切块,小米和燕麦洗干净

减肥早餐:南瓜小米燕麦糊的做法图解2

2. 所有材料倒入豆浆机,加入适量的水(水不宜过多,否则就不是糊了)

减肥早餐:南瓜小米燕麦糊的做法图解3

3. 豆浆机按迷糊键,等豆浆机停止运作就可以了

减肥早餐:南瓜小米燕麦糊的做法图解4

4. 早餐吃是很棒的

减肥早餐:南瓜小米燕麦糊的做法图解5

5. 吃早餐咯

家常美食网温馨提示:

减肥人士早餐最佳选择,小宝宝也可以吃,营养健康。我这次没有放糖!

减肥早餐:南瓜小米燕麦糊

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