本食谱来自【猫咪露露露露娜】老师分享的蒜泥油麦菜的做法，下饭菜、午餐、一家三口、懒人食谱、素食主义；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做蒜泥油麦菜好吃？学做蒜泥油麦菜需要哪些食材？家常美食网猫咪露露露露娜老师为您提供蒜泥油麦菜的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜泥油麦菜。
做蒜泥油麦菜所需食材：
主料：油麦菜400g，大蒜6瓣，鸡精1勺
蒜泥油麦菜的做法步骤：
1. 油麦菜洗净切段。
2. 蒜瓣切末。
3. 锅内热油，下蒜瓣煸炒至蒜香味出来，蒜末微微金黄色。
4. 倒入切好的油麦菜，翻炒，变色缩水以后撒入鸡精，翻炒匀后关火，装盘。
