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代餐牛油果奇异果苹果汁的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-02-20 | 来源:Jane__77

本食谱来自【Jane__77】老师分享的代餐牛油果奇异果苹果汁的做法,饮品;需要烹饪时间:10分钟左右

怎么做代餐牛油果奇异果苹果汁好吃?学做代餐牛油果奇异果苹果汁需要哪些食材?家常美食网Jane__77老师为您提供代餐牛油果奇异果苹果汁的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味代餐牛油果奇异果苹果汁。

做代餐牛油果奇异果苹果汁所需食材:

主料:酪梨1个,奇异果1个,苹果2个

代餐牛油果奇异果苹果汁的做法步骤:

代餐牛油果奇异果苹果汁的做法图解1

1. 酪梨切开去核,将果肉挖到碗内用勺子捣成糊状备用。应为酪梨水分比较少,用原汁机榨的话非常浪费,所以这样添加进去还有点颗粒感,也有营养。

代餐牛油果奇异果苹果汁的做法图解2

2. 将奇异果去皮切块,苹果连皮带籽的切块,加入慢速原汁机榨出果汁,再加入之前的酪梨泥搅拌均匀即可饮用,口感浓郁顺滑,带有酸甜,非常好喝!

家常美食网温馨提示:

1、酪梨热量较高,不宜多吃,一天最多一个。 2、这款果汁有饱腹感,所以可以作为代餐替代早餐,大约340卡路里,不算高但也不算太低,早餐补充能量是非常好的选择!

代餐牛油果奇异果苹果汁