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减肥低脂餐蔬果火腿沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-01-06 | 来源:幽幽风格

本食谱来自【幽幽风格】老师分享的减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的做法,凉菜、懒人食谱、减肥食谱;需要烹饪时间:10分左右;烹饪难度:切墩(初级);

怎么做减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 好吃?学做减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 需要哪些食材?家常美食网幽幽风格老师为您提供减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 。

分分钟就能搞定的火腿低脂餐,平衡营养,兼顾减肥与健康。

做减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 所需食材:

主料:火腿,芝麻柠檬,牛油果,芝麻菜,黄瓜

辅料:橄榄油,醋

减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的做法步骤:

减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的做法图解1

1. 先将芝麻放入锅中,翻炒熟盛出

减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的做法图解2

2. 将芝麻菜和黄瓜洗净

减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的做法图解3

3. 把黄瓜切成半圆形片

减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的做法图解4

4. 将醋倒入碗中,加一点橄榄油,再将芝麻放入其中。

减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的做法图解5

5. 将柠檬切开挤一些柠檬汁,搅拌均匀。

减肥低脂餐蔬果火腿沙拉 的做法图解6

6. 把牛油果去核切成片。再将火腿撕成片状。将所有新鲜时蔬和火腿放入碗中,淋上酱汁搅拌均匀即可。

减肥低脂餐蔬果火腿沙拉

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