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自制考伯沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-01-06 | 来源:筱柒格格

本食谱来自【筱柒格格】老师分享的自制考伯沙拉的做法,凉菜、西餐、午餐、一家三口、减肥食谱;需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);

怎么做自制考伯沙拉好吃?学做自制考伯沙拉需要哪些食材?家常美食网筱柒格格老师为您提供自制考伯沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味自制考伯沙拉。

为了健康减肥,所需要的料理

做自制考伯沙拉所需食材:

主料:鸡胸肉150g,鸡蛋2个,西红柿1个,牛油果1个,生菜1颗,黄瓜1条,紫甘蓝少量,苹果醋少量,沙拉酱2勺

自制考伯沙拉的做法步骤:

自制考伯沙拉的做法图解1

1. 准备好鸡胸肉

自制考伯沙拉的做法图解2

2. 将它们平均的切片

自制考伯沙拉的做法图解3

3. 平铺好放在浅口的盘子里,撒上盐,料酒,根据个人口味也可以添加黑胡椒粉。研制15~20分钟

自制考伯沙拉的做法图解4

4. 西红柿切小片

自制考伯沙拉的做法图解5

5. 牛油果切好

自制考伯沙拉的做法图解6

6. 在研制过程中,将鸡蛋放在水里煮。

自制考伯沙拉的做法图解7

7. 黄瓜洗干净切片

自制考伯沙拉的做法图解8

8. 生菜洗干净,切好

自制考伯沙拉的做法图解9

9. 紫甘蓝切好

自制考伯沙拉的做法图解10

10. 准备好以上材料之后,就可以准备煎鸡胸肉,准备好黄油。普通的油也可以,黄油只是增加鸡胸肉的奶香味,会更加好吃。

自制考伯沙拉的做法图解11

11. 用大火煎,致使两面颜色变白变有点焦焦的。这样的鸡胸肉会更加好吃。(颜色见下图)

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