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减肥餐水果沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-12-05 | 来源:yn高小疯

本食谱来自【yn高小疯】老师分享的减肥餐水果沙拉的做法,凉菜、减肥食谱

怎么做减肥餐水果沙拉好吃?学做减肥餐水果沙拉需要哪些食材?家常美食网yn高小疯老师为您提供减肥餐水果沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味减肥餐水果沙拉。

减肥,贵在坚持,只要你每天摄取的热量低于你的本身需求热量,坚持下来肯定会瘦的!

做减肥餐水果沙拉所需食材:

主料:牛油果半个,圣女果三个,腰果两三个,杏仁两三个,猪肝三片,蓝莓几个,金橘三五个,沙拉酱或酸奶适量,黑胡椒碎适量

减肥餐水果沙拉的做法步骤:

减肥餐水果沙拉的做法图解1

1. 准备所有材料洗干净,如果用藕的话要用开水焯一下。

减肥餐水果沙拉的做法图解2

2. 全部切好摆盘。如果闲麻烦可以不摆,我是为了拍照美观。

减肥餐水果沙拉的做法图解3

3. 研磨一些黑椒碎。

减肥餐水果沙拉的做法图解4

4. 上面挤一些沙拉酱或是酸奶代替。沙拉酱的热量要高一些。

减肥餐水果沙拉的做法图解5

5. 成品

减肥餐水果沙拉的做法图解6

6. 开吃

减肥餐水果沙拉的做法图解7

7. 减肥贵在坚持噢!

减肥餐水果沙拉

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