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呛拌西兰花凉拌西兰花的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-06 | 来源:黄油包子

本食谱来自【黄油包子】老师分享的呛拌西兰花凉拌西兰花的做法,凉菜、午餐;需要烹饪时间:10~30分钟;烹饪难度:切墩(初级);

做呛拌西兰花凉拌西兰花所需食材:

主料:西兰花1个,胡萝卜1块,大葱,蒜片,糖,盐,干辣椒,菜籽油

呛拌西兰花凉拌西兰花的做法步骤:

呛拌西兰花凉拌西兰花的做法图解1

1. 整颗西兰花切开

呛拌西兰花凉拌西兰花的做法图解2

2. 热水煮1-2分钟 变翠绿色

呛拌西兰花凉拌西兰花的做法图解3

3. 西兰花胡萝卜用冷水泡凉

呛拌西兰花凉拌西兰花的做法图解4

4. 沥干水份

呛拌西兰花凉拌西兰花的做法图解5

5. 干辣椒是重要的材料

呛拌西兰花凉拌西兰花的做法图解6

6. 大概三瓣蒜,切片

呛拌西兰花凉拌西兰花的做法图解7

7. 加葱丝、盐、鸡精

8. 锅里热油,油开之后加一把辣椒丝,关火。

9. 立刻把热油浇在西兰花上

10. 用筷子拌√

呛拌西兰花凉拌西兰花的做法图解11

11. 拌好的

呛拌西兰花凉拌西兰花的做法图解12

12. 完成!_(:3」∠)_

呛拌西兰花凉拌西兰花

黄油包子老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享呛拌西兰花凉拌西兰花的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了呛拌西兰花凉拌西兰花的家常做法了吧。

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