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孕妇营养全补东北乱炖的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-11-02 | 来源:家有老婆

本食谱来自【家有老婆】老师分享的孕妇营养全补东北乱炖的做法,东北菜、午餐;烹饪难度:切墩(初级);

怎么做孕妇营养全补东北乱炖好吃?学做孕妇营养全补东北乱炖需要哪些食材?家常美食网家有老婆老师为您提供孕妇营养全补东北乱炖的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味孕妇营养全补东北乱炖。

做孕妇营养全补东北乱炖所需食材:

难度:切墩(初级)

主料:五花肉适量,豆角一斤,土豆一个适中,茄子一个偏小,青辣椒两个,西红柿一个适中,小葱适量

辅料:盐适量,耗油适量,味精适量,酱油适量

孕妇营养全补东北乱炖的做法步骤:

孕妇营养全补东北乱炖的做法图解1

1. 茄子,辣椒,豆角,土豆,清洗干净,用手撕成小块,土豆可以用小勺子掰开。

孕妇营养全补东北乱炖的做法图解2

2. 锅中放油炒肉,再放葱花,加耗油和酱油炸锅,再放大料一颗,十三香一小勺,后依次放入豆角,土豆,茄子,翻炒两分钟加水大火烧开后炖二十分钟,备注:在这期间暂时不放西红柿和辣椒,

孕妇营养全补东北乱炖的做法图解3

3. 三十分钟后加入盐西红柿,青辣椒,小火闷五分钟加少许味精出锅。

孕妇营养全补东北乱炖的做法图解4

4. 大功告成,结合:土豆,豆角,茄子,辣椒,西红柿之精华,想给老婆补足均衡营养就收藏吧!

孕妇营养全补东北乱炖

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