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紫薯粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-07-17 | 来源:莎莎she

本食谱来自【莎莎she】老师分享的紫薯粥的做法,懒人食谱、粥饭;需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);

做紫薯粥所需食材:

主料:糯米一小把,小紫薯2个,玉米片一小把

紫薯粥的做法步骤:

1. 在碗里抓一小把糯米洗好后用清水浸泡10几分钟

2. 泡好后的糯米倒入电饭锅,加入足量的开水按煮饭键

3. 紫薯洗净后去皮,切成小块

4. 等煮到糯米开花的时候加入紫薯

5. 煮10分钟左右把玉米片加入(玉米片用水清洗一下)继续煮到紫薯熟后,拔掉电源,焖10分钟

家常美食网温馨提示:

我没有放糖所以只有紫薯的甜味,我煮的是一人份的所以量都放的很少紫薯具有抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病肠胃不好的人不要吃太多

紫薯粥

莎莎she老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享紫薯粥的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了紫薯粥的家常做法了吧。

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