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红豆百合莲子糖水的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-07-27 | 来源:宫本宝藏

  红豆百合莲子糖水的功效与作用:

  红豆:理气、清热解毒、活血
莲子:养心安神、止泻、补脾
百合:安神、清心、润肺

  红豆百合莲子糖水的制作材料:

  红豆200克  莲子30克  百合20克  砂糖适量  清水  

  红豆百合莲子糖水的家常做法:

  1.将红豆、莲子、百合分别洗净。放入电压力锅内,注入清水600ml,盖上锅盖,按“豆类”键,煮至程序完成。放入

  2.砂糖调味即可

  家常美食网小贴士:

  1.如果用普通锅煮,须先把莲子和红豆提前浸泡3小时,这样才容易煮烂。用压力锅则不必。
2.莲子内藏有芯的必须先去除才行,否则会有苦味。

红豆百合莲子糖水的做法

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