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宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-02-05 | 来源:满妈·厨房

怎么做宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥好吃?需要哪些食材?家常美食网【满妈·厨房】老师提供宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥。

分类:快手菜,婴儿

使用的厨具:榨汁机、煮锅

口味:原味,工艺:煮,耗时:廿分钟,难度:简单

★满妈厨房★

【西兰花】
宝宝吃西兰花,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力,从而能有效预防感冒和坏血病的发生。

初期给宝宝食用西兰花,要做的细腻一些,观察宝宝的消化情况,尽量选用朵的部分,去除杆的位置。

满妈提示:
一岁内的宝宝不要吃盐。
西兰花先用清水泡一段时间,去除农药。煮的时间不要太长,否则会失去营养。

做宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥所需食材:

主料:西兰花1朵

辅料:水适量

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的家常做法,最正宗的宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥怎么做好吃

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法步骤:1

一、西兰花保留最上面的朵,去掉杆的部分。

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法步骤:2

二、用清水泡一段时间,去除农药。

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法步骤:3

三、煮5分钟左右,不要时间过长,营养流失。

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法步骤:4

四、煮好的西兰花,捞出晾至常温。

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法步骤:5

五、加入榨汁机,加少量温水。

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法步骤:6

六、打成细腻的菜泥。

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法步骤:7

七、最开始吃,要单独吃几次,观察宝宝是否消化,有无过敏情况。之后可以拌在米粉中一起食用。

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法步骤:8

八、非常适合宝宝的菜泥完成啦,非常简单,营养丰富。

做宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的小窍门:

1、如果时间充裕,要多泡一会,去除农药和菜虫,尤其做给宝宝吃的,更要注意。
2、一岁内宝宝菜泥不要放盐。
3、更多内容欢迎关注:微博:满妈爱烹饪 vx:manmakitchen 微信公众平台:“满宝辅食”更多宝宝辅食及儿童餐制作分享

宝宝辅食 营养丰富的西兰花泥的做法