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土豆泥(宝宝辅食版本)的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-02-05 | 来源:满妈·厨房

怎么做土豆泥(宝宝辅食版本)好吃?需要哪些食材?家常美食网【满妈·厨房】老师提供土豆泥(宝宝辅食版本)的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的土豆泥(宝宝辅食版本)。

分类:小吃,婴儿

使用的厨具:蒸锅

口味:清淡,工艺:蒸,耗时:廿分钟,难度:简单

★满妈厨房★

【土豆】含有大量的淀粉,是最初给宝宝添加辅食的时候很好的选择,不仅利于宝宝吸收,而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是即使不会造成很大负担也不能过量使用哦!

土豆含有大量的蛋白质和B群维生素,可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝,坚持吃一段时间的土豆,能够促进身体健康,且不易长胖。

含有大量的蛋白质,具有提高记忆力和让思维清晰的作用,有助于宝宝智力的发展。

土豆泥在宝宝添加辅食初期就可食用,但要遵循少食,通过多次添加,观察宝宝情况,有无过敏或不耐受等情况。

宝妈也要多吃土豆呦,是美容,抗衰老的食物。

满妈提示:
长芽的土豆一定不要食用。
一岁以内宝宝不要放盐。

做土豆泥(宝宝辅食版本)所需食材:

主料:土豆适量

土豆泥(宝宝辅食版本)的家常做法,最正宗的土豆泥(宝宝辅食版本)怎么做好吃

土豆泥(宝宝辅食版本)的做法步骤:1

一、土豆一个(最好选用面土豆)。

土豆泥(宝宝辅食版本)的做法步骤:2

二、洗净去皮。

土豆泥(宝宝辅食版本)的做法步骤:3

三、切成小块。

土豆泥(宝宝辅食版本)的做法步骤:4

四、炖锅隔水蒸20分钟左右。

土豆泥(宝宝辅食版本)的做法步骤:5

五、蒸好的土豆 装入裱花袋(或者厚一些的保鲜袋)。

土豆泥(宝宝辅食版本)的做法步骤:6

六、用擀面棍先砸后擀。

土豆泥(宝宝辅食版本)的做法步骤:7

七、确保没有大块的土豆,最后可以用手捏一捏,比较细腻。

土豆泥(宝宝辅食版本)的做法步骤:8

八、袋子开个小口,挤出来就可以了。

土豆泥(宝宝辅食版本)的做法步骤:9

九、如果给小宝宝,每次少量土豆即可(我用了一个整土豆是为了方便拍照)。不要放盐,一岁内宝宝不需要盐,反而会加重肾脏负担。

做土豆泥(宝宝辅食版本)的小窍门:

土豆一定要确保新鲜,不要长芽的土豆。

如果土豆泥太干了,宝宝吃起来费劲,可以加几勺牛奶搅拌一下。

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土豆泥(宝宝辅食版本)的做法