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玉米胡萝卜土豆鲜虾稀的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2014-10-06 | 来源:BiBi桑

  怎么做玉米胡萝卜土豆鲜虾稀好吃?学做玉米胡萝卜土豆鲜虾稀需要哪些食材?家常美食网为您提供玉米胡萝卜土豆鲜虾稀的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味玉米胡萝卜土豆鲜虾稀!

  准备时间:10-20分钟

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:1-2人

  玉米胡萝卜土豆鲜虾稀的简介:

  玉米中含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进宝宝废物的排泄。
  胡萝卜含有多种营养成分,胡萝卜可提高呼吸道黏膜的抵抗力。
  其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,是膳食中维生素A的重要来源之一。
  维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。
  此款稀饭适合一岁以上有牙牙的宝宝吃用,非常开胃清淡。

  玉米胡萝卜土豆鲜虾稀的食材:

主料:  虾5只  玉米半条  胡萝卜25g  土豆25g  白米25g 辅料:   盐少许  生菜丝适量

  玉米胡萝卜土豆鲜虾稀的做法图解步骤:

  1.用的是BB煲,才100瓦,所以要放热水进去煮,都是烟看不清,里面就米和热水。

  2.备好材料

  3.胡萝卜和土豆切块后用打碎器弄碎。

  4.胡萝卜碎

  5.土豆碎

  6.玉米用搅拌机打成糊

  7.BB煲大概煮1个小时米要开了,把玉米胡萝卜土豆放进去拌匀,若水少了再放点水,弄平整。

  8.再煮一小时等饭都快煮好了 放入碎的熟虾和生菜丝拌匀盖盖子等一会儿就可以加上盐开饭了。

  家常美食网小贴士:

  土豆胡萝卜太大了宝宝难消化,若用搅拌机又会成糊,完全没口感,所以用打碎器。
  玉米也是不容易消化的,就需要搅拌机弄成糊了。

玉米胡萝卜土豆鲜虾稀饭

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