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食物相克 文章列表

  • 喂奶粉犯错最多的九点

    专家解误:奶粉速溶度高确实可以省事,但这只是奶粉的一项外在感官指标,并不代表奶粉有更好的营养成分,尤其是配方奶粉。因为,配方奶粉是奶粉、乳清粉、奶油粉、微量元素等诸多原料混合而成的,而实际上这些原料的质地、多寡、配比,才是决定奶粉质量的关键因素。最...

  • 孕妇选择奶粉指南

    所谓孕妇奶粉是针对孕妇的生理特点,为促进胎儿的正常发育,满足孕妇和胎儿所需营养而特别配制的奶粉。孕妇们对各种品脾、各具特色的孕妇奶粉应该怎样选择呢?。首先需要了解各种品牌奶粉的特点,有的奶粉是含脂肪较低或几乎不含的;有的不含乳糖,不会引起胃肠道反应;...

  • 孕妇奶粉要如何喝

    哈佛公共卫生系的最新研究表示,食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的最新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛...

  • 茶叶养生 适度为佳

    自古以来,我国都是个饮茶大国,我国的茶叶分为,绿茶、红茶、花茶、紧压茶、乌龙茶五大类。从对人体的好处来讲,喝绿茶最好。因为绿茶加工后基本保持了鲜茶叶中的有效成分。而红茶、花茶在加工中都使原来的有效成分受到一些破坏。据分析,绿茶中所含维生素是红茶的5—...

  • 美白奶茶让她变身白雪公主

    原料:红茶一包,西米1/2杯,牛奶适量。2、将牛奶在壶中煮热后,加入红茶浸泡。原料:红茶一包、花5克、蜂蜜适量、牛奶适量。 西米奶茶 原料:红茶一包,西米1/2杯,牛奶适量 做法 1、先将西米浸透,放入滚水中边搅拌边煮直至透明,隔去水分待用。 2、将牛奶在壶中煮热...

  • 微波炉加热后的牛奶营养流失严重

    微波炉的杀菌能力主要来自于热力效应和生物效应。热力效应能使细菌的细胞蛋白质受热变性凝固,导致细菌死亡。如果用微波炉加热牛奶时间过长,会使牛奶中的蛋白质受高温作用,由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品质量。 虽然并不太爱牛奶,可是已经养成了...

  • 不同奶粉的营养 有何不同?

    奶粉不仅只是新鲜牛奶经过干燥后的固体,在加工的过程还根据需要添加或减少了不同的成分。 普通奶粉加和D。全脂奶粉普遍增加了维生素A和D。低脂和脱脂的则减少了脂肪。普通百姓买全脂奶粉或甜奶粉更适合,营养全面,口感好,价格也适宜。 婴幼儿奶粉,减蛋白和。与母乳...

  • 婴儿奶粉喂养的特别提示

    首先,妈妈要与宝宝贴的近一些,虽然不能母乳喂养宝宝,但最好抱起宝宝,使其头略高于身体,这样不易发生奶水返流或吐奶。之所以把宝宝抱得尽可能贴近一些,也是为了能建立母亲与宝宝的亲子之情。奶嘴大小不合适会造成很多问题:奶嘴孔太大,会呛着宝宝,甚至导致;太大...

  • 有机配方奶粉 给宝宝的新选择

    “有机”是从英文Organic直译过来的,有机食品指来自有机农业生产体系,采取一种有机的耕作和加工方式,根据有机农业生产要求和相应标准生产加工,并且通过合法的、独立的有机食品认证机构认证的农副产品及其加工品。有机食品是一类真正源于自然、富含营养、最高品质的...

  • 谈谈被我们误解的碳水化合物

    其实米饭这种简单的碳水化合物,蕴含了丰富的生命力量。2.复合碳水化合物与简单碳水化合物。碳水化合物分成两种,复合碳水化合物(谷物、豆类、蔬菜中的淀粉质)与简单碳水化合物(水果、牛奶、加工糖)。 一碗精蒸细煮的白米饭,散发出田野的稻香和浓浓的手制情怀,热腾腾...

  • 多吃碳水化合物 减肥成功指日可待

    精制碳水化合物,如面包圈、白面包等,能使水平发生剧烈波动,这相应促进了脂肪在肌体内的存储,由此会降低肌体新陈代谢率。因而,补充碳水化合物时,应以含高纤维素者为佳,如各类蔬菜、水果及全麦谷物等,它们都属于“好”碳水化合物,这些食物对胰岛素水平影响很...

  • 25岁之前,别吃番茄红素

    事实证明,每天补充20毫克左右天然番茄红素(相当于吃掉数公斤熟番茄),对男性保持体力、精力,女性保持年轻肌肤,老人维护器官功能正常,都具有明显作用。如果能够坚持长期摄入,效果会更加惊人。 那么,番茄红素该怎样补充才更有效呢?如果你还很年轻,不到25岁,你的...

  • 高脂饮食有损于听力

    由于供应内耳的血管是终末血管,加上没有侧支循环,一旦出现微环障碍,听觉感受器的血液供应和营养就完全中断,还会出现。在某种意义上,也被看作是、及的先兆,因为的出现要比其他症状出现早半年至一年。预防的过早发生,少食高脂肪食物应作为重要措施。烹调食物应以...

  • 哪些营养不是越多越好

    、、、肥胖,甚至会加重和高脂血症的病情。 营养是每个健康人必不可少的,但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明,有些营养素过多,反而会对人体产生危害。 对人体的危害: 增多,在心、胃功能不全时可发生,加重的程度,使身体浮肿。 糖过多对人体的危害: 肌肉松...

  • 反式脂肪摄入量必须限制

    研究显示,经常食用反式脂肪含量高的食品会提高体内低密度脂蛋白胆固醇的水平。这种胆固醇是动脉和诸多心脏疾病的祸首。美国西北大学营养学家琳达·合恩说:“降低总脂肪摄入量不是唯一的答案,摄入何种脂肪才是最重要的。” 日前,一个美国消费者团体对美国国内肯德基...