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水果食疗 文章列表

  • 病人应该怎么吃水果?

    核心提示:去医院探视病人,一篮新鲜水果总是最健康的选择。可是,对于各种慢性病的患者来说,那篮五颜六色的水果中,也许有些并不适合他吃。因此,病人除需注意日常饮食外,学会选择适合自己的水果,对调理身体也很有帮助。 不同种类的水果,所含的果糖、钾、饱和脂肪...

  • 夏日水果吃出粉嫩好气色

    核心提示:常吃以下6种水果,让你轻松好起色。 1、柠檬 说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化 妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。 其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、...

  • 甘蔗营养价值高补血防病

    核心提示:炎日夏季,许多人都喜欢在闲暇之余啃上一根甘蔗,不但能够清热生津,还能滋养润燥。但很多人都不知道,其实甘蔗富含着丰富的营养元素,是补血的水果之王,也是防病健身的佳果。 补血的水果很多,但是可能很多人都不知道甘蔗是补血水果之王。当你再被吃什么才...

  • 女人常吃苹果的5个理由

    核心提示:苹果是诸多水果的一种,也是人们常吃的一种水果,苹果的营养价值非常的高,而且吃苹果的好处有很多,尤其是女人,下面来看看女人常吃苹果的五大理由。 苹果是健康的营养水果,相信没有多少人会否认,但是苹果对于女性的好处有多少,相信女性自己也说不说多少...

  • 变废为宝 果蔬皮健康实惠食谱

    核心提示:吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀。 冬瓜 皮利水消肿。 冬瓜皮不光含有多种维生素和矿物质,还含多种挥发性成分。它能利水消肿,对糖尿病人更...

  • 饭后吃梨健康抗癌防便秘

    核心提示:很多时候我们都能找到快捷的通往健康的道路,只看你会不会善于发现而已。在防癌的方法选择上,饭后吃一个梨就是不错的方法。有人说水果不是要在饭前食用吗?这个,你就来听听我们的研究再做结论吧。 梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种令人生机勃勃的水果。梨富含...

  • 七种水果帮你轻松扫除毒素

    核心提示:生活工作压力大,饮食不正常等等各种各样的原因,都会使毒素停留在自己的身体里面,并通过各种各样的方式表现出来,比如说皮肤老化,精神疲劳等等,要想这些状况可以得到缓解,你不妨多吃以下几种水果。 不少女性朋友们都喜欢吃水果,因为水果中含丰富的维生...

  • 揭秘樱桃的6个奇妙功效

    核心提示:樱桃色泽鲜艳,营养丰富,味道甜美,还能美容养颜,具有很高的食疗作用,深受人们喜爱。下面,跟小编一起去看看樱桃的6个奇妙功效吧。 1.治 缺铁性贫血 面黄 :鲜樱桃2000克,白糖1000克。樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日...

  • 防病抗癌 西瓜营养价值高

    核心提示:西瓜是夏季人们最常用以清热消暑的食物,但其富含的营养成分及功效却极少有人知晓。别怕,今天小编就来为大家指点迷津,让你充分了解西瓜的价值所在,吃出健康好身体。 常温 西瓜 更健康 室温下,西瓜所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%...

  • 吃梨解秋燥 饭前饭后疗效不一

    营养素 含量非常丰富 美国食物养生学会的劳拉博士指出,在饭前吃一个梨,其中大量的纤维容易使人产生饱腹感,从而控制饭量,减少人体对脂肪的摄入。为了让梨发挥最大的减肥功效,一定要连皮吃掉,因为皮中的纤维等营养素含量非常丰富。 轻松享用好吃的 减肥 餐 在超市...

  • 2011年果蔬农药残留排行榜:苹果竟成“最脏”水果

    其次,因为菜帮靠近地面,日夜风吹日晒造成农药减少或分解的几率比较小,因此菜帮上的农药残留就更加顽固一些。不过,比如蒿子秆、菜薹等没有明显菜帮的蔬菜,就不存在这种问题。 而青椒,虽然是挂着的,也仍然遵循这个规律。专家解释说,因为青椒的植株比较矮,喷施农...

  • 榴莲第一补 吃出健康好身体

    核心提示:很多人都不了解榴莲,也不喜欢吃榴莲,只知道它闻起来味道很臭,让人无法接受。可其实它吃起来很清香,很甘甜,而且它还很有营养,有很好的养生功效。 榴莲,又名韶子、麝香猫果,台湾地区俗称“金枕头”。属木棉科热带落叶乔木,树高15-20米,一般认为东印...

  • 一只榴莲“等于”三只鸡

    核心提示:榴莲被誉为“水果之王”,在榴莲盛行的泰国,有“典纱笼,买榴莲,榴莲红,衣箱空”的谚语。而如今,我国爱吃榴莲的人也日渐增多,超市里随处可见榴莲。 榴莲含丰富蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,还含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。广东人更将...

  • 疯狂的橙子竟有16大神功

    9.橙皮香包--催眠、驱蚊 用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。 10.橙皮沐浴--保湿、嫩肤 泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽...

  • 苹果是2011年“最脏”水果

    补充阅读:苹果要不要削皮吃? 削皮吃也无法避免农药 时至今日,农药已经是无孔不入。农田的土壤里总会撒上各种除草剂和杀菌剂,它们都会从根系进入果树当中。为了减少食心虫之类的害虫,还会从树皮中灌入农药,顺着树干中的导管和筛管流遍树体。也就是说,即便削皮,...

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