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营养常识 文章列表

  • 这好吃馅料的粗粮饼您一定要尝尝!一个跟本不够,快来跟我学着做

    “翠花,上酸菜。”一句经典的歌词, 让东北的特色菜---酸菜走遍大江南北,也让我们认识和喜欢上它。酸菜,大白菜经过处理后加入乳酸杆菌(乳酸菌是对人有利的菌)发酵后,产生大量乳酸,不仅口感好,而且对人体身体有利。它的吃法有很多种,可以炒丝,炖,还可以加入...

  • 南瓜叶又出新吃法, 简单快捷人人爱,不信你就试试吧!

    现代人对饮食文化的要求越来越高,从吃得精到吃得土、吃得粗,就如同在菜市场都可以看到南瓜叶、番薯叶...这些按我老爸的话说, “以前这些都是喂猪的”或者以前废弃不用的食材,现在都成了市民餐桌上的抢手馍馍。 有些地方很喜欢并流行吃南瓜苗,尤其是广西,南瓜苗更...

  • 豆角这样炒,既解馋又下饭!常吃它补中益气,补肾健脾!

    没有什么比当季的菜菜更美味更营养的了, 豆角、茄子、冬瓜、苦瓜。。。都是这个夏季最佳蔬菜, 所以今天买菜时看到了新鲜的豆角就买了些回来。 豆角是夏天盛产的蔬菜,它含丰富维生素B、C和植物蛋白质,; 还能调理消化系统,消除胸膈胀满;可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻...

  • 十分钟快手三明治,简单、营养还好吃,早餐这样吃,妈妈不担心!

    美味又特别的三明治早餐,超简单的步骤,将浓郁的牛油果泥、香肠、芝士夹在煎至金黄酥脆面包中,只要简单几步让能让你在家做出媲美五星级餐厅的三明治。 牛油果作为神奇的存在,果肉柔软似乳酪,它营养不可小觑哦,常吃牛油果可以降低胆固醇、美容护肤、预防婴儿血管畸...

  • 五分钟搞定的孜然虾,做法奇葩,吃过的人都笑了

    2 我竟然不知道花蛤放这个炒出来会这么好吃,不信你试试 http://toutiao.com/i6306242116855005698/ 3 这炒饼滋润不干、不油腻、入味,只要三个要点,上桌肯定被抢光http://toutiao.com/i6302729029942247937/ 作者:头条号 / 宝妈小厨 链接:http://toutiao.com/i6305...

  • 夏天不爱进厨房就来这卤鸭腿,不上火健脾胃不油腻,入味有妙招

    作者:头条号 / 宝妈小厨 链接:http://toutiao.com/i6306790195744211458/ 来源:头条号(今日头条旗下创作平台) 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。...

  • 猪蹄为啥好吃,原来是加了它!秘诀很简单,味道却不一般!快试试

    泡椒,一直是川菜中最受欢迎的味型之一,它营养丰富,口味独特,因此得以风靡全国,很多菜式都加入了泡椒的元素。 “泡椒凤爪”是近几年来最流行的小吃之一,也说明它受欢迎的程度, 但是在吃惯了它的同时,偶尔也会想将相同的泡椒原料运用制做到其它的食材,这就是我...

  • 这碗汤简单快手,常喝它,补血补钙促生长,孩子需要,您也需要!

    前两天自己做了些馒头、包子等面食, 这样早餐或者其它想偷懒的时候, 就可以直接蒸的来吃,非常省事。 不过虽说是“偷懒”, 我一般还是会做碗汤来搭配,这样有干粮有汤水, 吃起来才会舒服, 也更利于全家人的健康。 今天就给大家推荐一款非常普通、也很家常的五分钟...

  • 夏天就要吃苦,买回来苦瓜要这样做,炒出来比肉还下饭

    苦瓜,大家都知道它的功效,可降血脂,清热解毒,抗病毒。爱美的女士肯定都没少吃它。因为它可以加速排毒,有轻身减肥之效。它还可滋润美白皮肤,含丰富的维生素,今天我们就来一盘清炒苦瓜: 主料:苦瓜200g 辅料:油适量 盐适量 蒜适量 枸杞适量 做法: 1. 准备食材...

  • 这种饼补肾护眼,不用捏就做出来夹心的,男人多吃它

    韭菜饼又称韭菜盒子,是一种汉族传统名小吃。广泛分布于长江以北的广大地区。把将韭菜切段和面粉,盐,鸡蛋加水调成厚点的面糊。锅内加少量的油,将面糊倒入适量,摊平。 煎至面糊显透明状时翻面,再煎一会直到两面金黄就好了。 食材用料:高筋粉250g 韭菜200g 泡发木...

  • 可以当零食又超下饭的麻辣鸭脖,老妈做的就是这个味

    闲来无事,老妈做了最爱吃最适合当零食的麻辣鸭脖,简直就是秒杀外面卖的所有。吃完还要把手指头都吸允干净,不要太美味了。 麻辣鸭脖 主料:鸭脖 (500克) 1准备好鸭脖。 2准备好所用辅料。 3鸭脖用清水泡至20分钟。泡出血水。 4将鸭脖子脖洗净,切段。 5锅中注入水,...

  • 2014年必胜客欢乐餐厅最新菜单及价格

    英式冰淇淋烤布丁-巧克力 19.00 元(150g) 上选西冷牛排 52.00 元/份(230克) 那不勒斯风味芝士鸡腿排饭 32.00 元(400克) 蜂蜜雪梨茶(热) 28.00 元/壶(360毫升) 更多必胜客2011新品菜单价格 美式黑椒牛排升级版 45.00 元/份(260g) 泰式海陆缤纷炒饭 28.00 元/份 英式冰淇...

  • 图文解释怎么吃大闸蟹_螃蟹的哪些部位不能吃?

    螃蟹怎么吃??螃蟹的哪些部位不能吃--蟹心、蟹肠、蟹胃、蟹腮都不能吃! 螃蟹吧,是一年比一年火了。 每年秋后,超市,菜场,酒店,大排挡,跟吃搭上边的地方,它都是常客。 当然,这一季里,有它的地儿,我也是常客。 只是吃它吧,咱都是吃得混混沌沌的,也不知具体...

  • “食物相克”科学依据不足

    ■ 热点QA 不仅是食物组合,单个食物也有可能致敏 Q如果并不存在食物相克理论,那为什么很多时候吃下去几种不同种类的食物后,人体会有不适反应,食物相克与西医上的食物过敏、食物中毒一样吗? A(徐来,果壳网主编):同时吃下几种不同食物,会造成不适反应,表面上...

  • 水果比牛奶更加壮骨吗

    核心提示:最近刊登了一项研究结果表明,在同样的体重和运动量条件下,大量吃水果的女孩子具有最强壮的骨骼,而喝牛奶的多少对骨骼的密。 营养 疑问 水果比牛奶更加壮骨吗? 前不久有媒体报道《水果比牛奶更壮骨》,文章指出,美国《临床营养期刊》最近刊登了一项研究...