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这碗粥,滋阴补虚、健脾养胃、清热解毒,易消化,全家健康都需要(2)

已经有人看过网站:家常美食网 | 时间:2016-07-20 | 来源:斯佳丽的小厨房

这碗粥,滋阴补虚、健脾养胃、清热解毒,易消化,全家健康都需要小贴士:1. 莲子米这样成熟不一样, 不易熟的, 先提前泡上两个小时;2. 加入水的量决定稀稠程度, 看个人喜好, 一般是1.5--2倍;3. 我的红米与糯米的量是1:1, 喜好稠点的可以多加入点糯米, 随意调节。

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