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桂圆红枣养血茶的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2015-05-19 | 来源:紫韵千千

  准备时间:10分钟内

  制作时间:10-20分钟

  用餐人数:1-2人

  桂圆红枣养血茶的简介:

  红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。贫血的病人长期服用大枣也可改善贫血症状,大枣中富含钙和铁,其补血效果通常是药物不能比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等,大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
  桂圆肉也叫元肉,元肉性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益,补气血、益智宁心、安神定志的功效,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。据药理研究证实,龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素。其中含有较多的是蛋白质、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更为有效。

  桂圆红枣养血茶的食材:

  主料:  红枣3个  桂圆4个   辅料:   开水适量

  桂圆红枣养血茶的做法图解步骤:

桂圆红枣养血茶的做法步骤1

  1.准备所需材料。

桂圆红枣养血茶的做法步骤2

  2.将红枣洗净去核,桂圆去壳去核。

桂圆红枣养血茶的做法步骤3

  3.将红枣、桂圆放入壶内。

桂圆红枣养血茶的做法步骤4

  4.加入开水。

桂圆红枣养血茶的做法步骤5

  5.然后盖上盖子闷15-20分钟。

桂圆红枣养血茶的做法步骤6

  6.泡至出味即可饮用。

  家常美食网小贴士:

  如果想更出味,可以把红枣切碎泡。些茶具有健脾养心、生血的作用。对脾虚不生血、贫血、心悸怔忡、面色苍白、失眠有辅助性疗效。
  桂圆性温,多吃易生内热,所以不能吃得太多。