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香煎红酒黑椒牛排的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2013-05-18 | 来源:爱心美食

  香煎红酒黑椒牛排的功效与作用:

  抗衰老、增长肌肉、增加免疫力、促进康复、补铁补血

  香煎红酒黑椒牛排的食材和调料:

   牛肉 黑胡椒酱汁 红酒 西兰花 生菜 西红柿 橄榄油 嫩肉粉 蒜蓉 黄油

  教您香煎红酒黑椒牛排的家常做法,香煎红酒黑椒牛排怎么做好吃

  1.将牛肉洗净,用刀背或者专业工具将牛肉拍松(这一步必不可少哦),然后用蒜蓉、黑胡椒粉、橄榄油、红酒、嫩肉粉将牛扒进行腌制(时间长一些更入味哦)

  2.锅中放入适量黄油化开,将牛扒放中央,用高火煎2分钟,反转再煎1分半钟,撒少许黑胡椒粉于面即成(或者按个人口味煎好即可)

  3.这次偷懒,没有自己做黑胡椒酱汁。。。买的现成的,也还不错哈

香煎红酒黑椒牛排的做法

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