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章鱼汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-08-21 | 来源:momo健食坊

本食谱来自【momo健食坊】老师分享的章鱼汤的做法。章鱼别名:八角鱼、八爪鱼,所属分类:鱼虾蟹贝, 其它水产类,需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。

章鱼的营养价值 章鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。章鱼富含牛黄酸,能调节血压,适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。

做章鱼汤所需食材:

主料:章鱼3只,猪骨100g,花生50g,姜适量,盐适量,红萝卜半个,莲藕250

章鱼汤的做法步骤:

章鱼汤的做法图解1

1. 猪骨过水,花生用开水闷5分钟,锅加冷水将所以食材放进去,开大火煮开后转小火煲2个钟,食用时加适量的盐调味即可。(孕妇食用章鱼汤具有催乳的作用)

章鱼汤

momo健食坊老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享章鱼汤的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了章鱼汤的家常做法了吧。

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