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青椒炒鱿鱼的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-18 | 来源:缘豆儿

本食谱来自【缘豆儿】老师分享的青椒鱿鱼的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产,午餐、朋友聚餐;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。

唯有美食不可辜负,想知道青椒炒鱿鱼如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

做青椒炒鱿鱼所需食材:

主料:鱿鱼1大条,青椒3个

辅料:洋葱1/4个,指天椒2个,香葱2根,姜一小块,美极鲜2汤匙,蚝油1匙,盐适量,油适量,鸡精适量

青椒炒鱿鱼的做法步骤:

青椒炒鱿鱼的做法图解1

1. 准备好材料。

青椒炒鱿鱼的做法图解2

2. 鱿鱼去背部黑皮洗净,切花刀再切小块;

青椒炒鱿鱼的做法图解3

3. 青椒切小长块;指天椒切丝;

青椒炒鱿鱼的做法图解4

4. 洋葱切小块;葱切段;姜切丝;

青椒炒鱿鱼的做法图解5

5. 鱿鱼焯水后捞出待用;

青椒炒鱿鱼的做法图解6

6. 热油锅,入姜丝、洋葱、葱白炒香;

青椒炒鱿鱼的做法图解7

7. 倒入鱿鱼炒匀,加美极鲜、蚝油翻炒一会儿;

青椒炒鱿鱼的做法图解8

8. 倒入青椒和指天椒炒匀;

青椒炒鱿鱼的做法图解9

9. 加盐、鸡精调味,洒上葱花即可。

青椒炒鱿鱼

缘豆儿老师在家常美食网分享青椒炒鱿鱼的做法,教你怎么做青椒炒鱿鱼好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了青椒炒鱿鱼的家常做法了吧。

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