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青椒洋葱炒鱿鱼的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-18 | 来源:向左512

本食谱来自【向左512】老师分享的青椒洋葱鱿鱼的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产,适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。

唯有美食不可辜负,想知道青椒洋葱炒鱿鱼如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

外面鱿鱼太脏了,自己弄更香

做青椒洋葱炒鱿鱼所需食材:

主料:青椒1个,洋葱1个,姜5g,油20ml,盐5g,鲜鱿鱼2条,白糖10g,蒜3瓣,花椒5粒,大料半粒,干辣椒5个,淀粉10g

青椒洋葱炒鱿鱼的做法步骤:

青椒洋葱炒鱿鱼的做法图解1

1. 浸泡鱿鱼,鲜的冷冻都可以,排除杂质

青椒洋葱炒鱿鱼的做法图解2

2. 去掉鱿鱼的膜,稍微用力就可以感受到里外都有,爪子上的小触角也狠狠的撕掉了

青椒洋葱炒鱿鱼的做法图解3

3. 随便切,可以切丝可以切块,有时间也可以改刀

青椒洋葱炒鱿鱼的做法图解4

4. 洋葱在水里切小块或丝。姜切片或丝、干红辣椒五个,蒜切沫,葱切葱花,五粒花椒半粒大料。把鱿鱼在水开后放进去变白捞出来沥干

青椒洋葱炒鱿鱼的做法图解5

5. 倒油爆香花椒大料葱姜五香面半勺和干辣椒。放入洋葱炒至周边变透明放入青椒翻炒翻炒翻炒

青椒洋葱炒鱿鱼的做法图解6

6. 放鱿鱼放白糖生抽and盐继续翻炒,咸甜鲜香的鱿鱼,可以弄10克淀粉勾芡,出锅前半分钟放入蒜翻炒均匀,蒜香浓郁。开动

青椒洋葱炒鱿鱼

向左512老师在家常美食网分享青椒洋葱炒鱿鱼的做法,教你怎么做青椒洋葱炒鱿鱼好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了青椒洋葱炒鱿鱼的家常做法了吧。

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