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甜甜圈蔬果便当的做法

已经有人做过网站:Www.28ms.Cn | 时间:2012-12-04 | 来源:家常美食网

  甜甜圈蔬果便当做法简单是鸭蛋做法大全的常见菜,不一定要看甜甜圈蔬果便当视频才能学会,但怎么做甜甜圈蔬果便当最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道甜甜圈蔬果便当吧。

  甜甜圈蔬果便当的介绍:

   揣上便当去上班,对于很多上班族,这不再是意味着节省跟简陋,有时间DIY便当,早就成了健康跟时尚的标志,而且对于贪睡的懒虫们,有时间动手做便当简直近乎奢侈。午餐吃的营养健康就好,吃的过饱反倒令下午没了工作的劲头,只剩困意了。一份甜甜圈,碳水化合物基本就够充沛了,再搭配上抗氧化的美味大杏仁、富含维生素的健康水果——苹果,如果喜欢吃肉,还可以再来一块火腿或者半个咸蛋,最后加几条酸黄瓜,这么丰盛的便当,相信午餐一定会又饱足又营养了。

   甜甜圈蔬果便当的食材和调料:

   甜甜圈 一个 大杏仁 50克 苹果 100克 火腿 一块 鸭蛋 半个 酸黄瓜 几条

   教您甜甜圈蔬果便当的家常做法,如何做甜甜圈蔬果便当才好吃

   一、 取一段火腿,横三刀、竖三刀切一下,进微波炉加热30秒

   二、 苹果去核切成块,也可以切成可爱的小草形

   三、 把这些食材装进便当盒,再装上甜甜圈,就可以上班了

甜甜圈蔬果便当的做法