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香煎三文鱼骨的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-10-06 | 来源:柠檬茶的奇异果

本食谱来自【柠檬茶的奇异果】老师分享的香煎三文鱼骨的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

怎么做香煎三文鱼骨好吃?学做香煎三文鱼骨需要哪些食材?家常美食网柠檬茶的奇异果老师为您提供香煎三文鱼骨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香煎三文鱼骨。

少盐、少油已成为饮食习惯

做香煎三文鱼骨所需食材:

主料:三文鱼骨400g,生抽10g,料酒5g,黑胡椒、罗勒叶适量,柠檬半个,海盐2g,橄榄油5g,姜丝适量

香煎三文鱼骨的做法步骤:

香煎三文鱼骨的做法图解1

1. 准备食材

香煎三文鱼骨的做法图解2

2. 三文鱼骨洗净用厨房纸巾吸干

香煎三文鱼骨的做法图解3

3. 切块

香煎三文鱼骨的做法图解4

4. 放入少量料酒、海盐、姜丝、生抽

香煎三文鱼骨的做法图解5

5. 滴入几滴柠檬汁,盖上保鲜膜、放冰箱冷藏半小时

香煎三文鱼骨的做法图解6

6. 不粘锅放少量油,三文鱼骨煎至两面金黄即可

香煎三文鱼骨的做法图解7

7. 出锅撒上罗勒叶碎、柠檬汁

香煎三文鱼骨的做法图解8

8. 味道棒棒哒

香煎三文鱼骨