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芦笋鸡胸肉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-10-06 | 来源:Casty寻味记

本食谱来自【Casty寻味记】老师分享的芦笋鸡胸肉的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,需要烹饪时间:1小时以上;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。适宜心血管疾病、贫血、感冒患者。

怎么做芦笋鸡胸肉好吃?学做芦笋鸡胸肉需要哪些食材?家常美食网Casty寻味记老师为您提供芦笋鸡胸肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味芦笋鸡胸肉。

想吃清淡的,又要带点肉肉的,这道菜最适合不过啦!初学者可尝试,因为今天我也是第一次烧,没想到结果是很好吃呢(想知道为什么就接下去看哟)

做芦笋鸡胸肉所需食材:

主料:水煮鸡胸肉一块,芦笋7根,洋葱半个,胡萝卜小半个,盐若干,橄榄油若干,黑胡椒若干,柠檬汁小半勺,味极鲜小半勺,三文鱼20元左右

芦笋鸡胸肉的做法步骤:

芦笋鸡胸肉的做法图解1

1. 准备好食材,番茄,牛腩。上面的几样食材都放一起了。。忽略不计哈。

芦笋鸡胸肉的做法图解2

2. 鸡胸肉洗干净后,沥干水分加入黄酒两勺,生粉适量,黑胡椒适量,1滴橄榄油,2滴鲜贝露,半勺味极鲜,姜丝腌制15-20分钟左右

芦笋鸡胸肉的做法图解3

3. 芦笋洗干净后切断,锅里加水后热水抄一下。约5分钟左右后捞起沥干水分备用。

芦笋鸡胸肉的做法图解4

4. 三文鱼下锅翻炒一下备用,我是加了一点点黄油,没有加橄榄油,可根据个人口味来。

芦笋鸡胸肉的做法图解5

5. 芦笋下油锅翻炒,因为接上一步我没有洗锅,所以锅里其实还有点黄油就接着炒,等芦笋炒出水后,加入胡萝卜和洋葱在哪里一起翻炒。

芦笋鸡胸肉的做法图解6

6. 最后加入鸡胸肉和三文鱼,翻炒几分钟左右即可。(因为鸡肉容易熟所以我在最后放)

芦笋鸡胸肉的做法图解7

7. 这样一道香喷喷滴芦笋鸡胸肉就完成啦。超级美味呦。

家常美食网温馨提示:

加点三文鱼可以提鲜哈,意想不到的美味哟,感觉是画龙点睛。

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