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鲫鱼豆腐辣酱汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-01-12 | 来源:Dream芸_

本食谱来自【Dream芸_】老师分享的鲫鱼豆腐辣酱汤的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,适宜人群:一般人群均可食用。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用。

怎么做鲫鱼豆腐辣酱汤好吃?学做鲫鱼豆腐辣酱汤需要哪些食材?家常美食网Dream芸_老师为您提供鲫鱼豆腐辣酱汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鲫鱼豆腐辣酱汤。

鲫鱼豆腐汤是日常生活中非常常见的一种家常菜,它的营养价值非常高,因为鲫鱼含动物蛋白和不饱和脂肪酸,常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。

做鲫鱼豆腐辣酱汤所需食材:

主料:鲫鱼1条,花生辣子酱1大勺,,豆腐300克

辅料:盐,一勺,胡椒一小勺,,水,适量,油3勺,料酒1勺

鲫鱼豆腐辣酱汤的做法步骤:

鲫鱼豆腐辣酱汤的做法图解1

1. 味美汤浓

鲫鱼豆腐辣酱汤的做法图解2

2. 非常美味

鲫鱼豆腐辣酱汤的做法图解3

3. 鲫鱼清洗干净,去掉里面的黑膜,我用了一条做鱼汤,其余两条红烧了

鲫鱼豆腐辣酱汤的做法图解4

4. 砂锅放入少许油。油温升起放入鲫鱼,一面煎黄在翻面,这样不容易鱼皮

鲫鱼豆腐辣酱汤的做法图解5

5. 豆腐切斜块

鲫鱼豆腐辣酱汤的做法图解6

6. 加入花生辣子酱和料酒翻炒

鲫鱼豆腐辣酱汤的做法图解7

7. 在放入豆腐 可以把豆腐翻在鱼身下面

鲫鱼豆腐辣酱汤的做法图解8

8. 加入豆腐和适量水慢慢熬煮

鲫鱼豆腐辣酱汤的做法图解9

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