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中式罗宋汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-27 | 来源:真馜花

本食谱来自【真馜花】老师分享的中式罗宋汤的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,适宜人群:一般人群均可食用。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用。

唯有美食不可辜负,想知道中式罗宋汤如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

各种蔬菜加上鱼一起煲,营养十足,适合1岁以上宝宝

做中式罗宋汤所需食材:

主料:土豆1个,西红柿3个,瘦肉300g,鲫鱼1条,胡萝卜3条,洋葱半个,玉米1个

中式罗宋汤的做法步骤:

中式罗宋汤的做法图解1

1. 胡萝卜和玉米洗净

中式罗宋汤的做法图解2

2. 西红柿和洋葱洗净

中式罗宋汤的做法图解3

3. 鲫鱼洗净沥干水

中式罗宋汤的做法图解4

4. 胡萝卜去皮切小块,玉米剁小块

中式罗宋汤的做法图解5

5. 鲫鱼下油锅两边煎至金黄色

中式罗宋汤的做法图解6

6. 锅里加入2.5升水,放入玉米、胡萝卜和煎过的鲫鱼

中式罗宋汤的做法图解7

7. 再加入切片的瘦肉,水沸后转中火煲30分钟

中式罗宋汤的做法图解8

8. 然后加入切好的番茄继续煲20分钟

中式罗宋汤的做法图解9

9. 之后再加入切块的土豆和洋葱煲15分钟后就可以关火,喝时加少许盐调味

中式罗宋汤的做法图解10

10. 超鲜甜的汤就完成了!

中式罗宋汤的做法图解11

11. 鲜甜

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