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家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-09-27 | 来源:食色de厨房張

本食谱来自【食色de厨房張】老师分享的家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 鱼,需要烹饪时间:30–60分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用。适宜慢性肾炎水肿,肝硬化腹水,营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱,饮食不香之人食用;适宜小儿麻疹初期,或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血,慢性久痢者食用。

唯有美食不可辜负,想知道家有孕妇之清炖鲫鱼汤如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧。

夏日里的孕妇滋补汤

做家有孕妇之清炖鲫鱼汤所需食材:

主料:鲫鱼1条,芫荽适量,生姜适量,青葱

家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法步骤:

家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法图解1

1. 鲫鱼一条洗净,滑刀

家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法图解2

2. 姜蒜准备,因“领导”怀孕对花椒味道敏感,少许姜和蒜提味即可!

家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法图解3

3. 热锅冷油,鱼放入锅里煎一下,出白汤的关键一步

家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法图解4

4. 煎出香味,倒入开水。用的油是天然菜籽油和少许花生油,汤汁金黄

家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法图解5

5. 大火,汤汁出金黄奶白色,关小火20分钟左右

家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法图解6

6. 出锅,最后撒一些盐,淋上香菜即可。特别声明,本次鲫鱼汤放入了若干腌制白萝卜,所以味道很提鲜。

家有孕妇之清炖鲫鱼汤

食色de厨房張老师在家常美食网分享家有孕妇之清炖鲫鱼汤的做法,教你怎么做家有孕妇之清炖鲫鱼汤好吃。详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了家有孕妇之清炖鲫鱼汤的家常做法了吧。

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