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蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2018-06-04 | 来源:心如止静

怎么做蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸好吃?学做蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸需要哪些食材?家常美食网心如止静老师为您提供蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸。

做蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸所需食材:

主料:鸡胸肉1块,黑胡椒粉适量,盐适量,大蒜3瓣,蜂蜜1勺,芥末2小勺,油适量,配菜:苦菊,小番茄适量

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法步骤:

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法图解1

1. 准备食材

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法图解2

2. 2.鸡胸肉去筋膜,放到案板上,用刀背将两面敲松,撒上适量的黑胡椒粉,盐,按摩3分钟。放置15分钟。

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法图解3

3. 3.盘中倒入一勺蜂蜜,蒜末,放入2小勺芥末,少许油涂抹均匀

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法图解4

4. 4.混合均匀后,放入保鲜袋,系口放入冰箱冷藏过夜,更入味。口感更好。

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法图解5

5. 5将冷藏好的鸡胸肉拿出,锅中倒入少许的油

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法图解6

6. 将鸡胸肉放入锅中大火煎两面约一分钟

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法图解7

7. 微黄翻面

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法图解8

8. 6.调小火,盖锅盖,每面煎约2分钟 ,煎好后不要着急切片,醒肉3分钟。口感更好

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸的做法图解9

9. 开动吧~愉快的一餐

家常美食网温馨提示:

冷藏腌制入味味道更好!

蒜蓉蜂蜜芥末煎鸡胸