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鸡脯肉秋葵沙拉的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-12-04 | 来源:会吃又会做的矮胖子

本食谱来自【会吃又会做的矮胖子】老师分享的鸡脯肉秋葵沙拉的做法。所属分类:肉类, 鸡,适宜人群:一般人群均可食用。老人,病人,体弱者更宜食用。

怎么做鸡脯肉秋葵沙拉好吃?学做鸡脯肉秋葵沙拉需要哪些食材?家常美食网会吃又会做的矮胖子老师为您提供鸡脯肉秋葵沙拉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味鸡脯肉秋葵沙拉。

感谢最近关注我的豆友,给大家发上一个减肥健康养生的沙拉。早中晚都可食用

做鸡脯肉秋葵沙拉所需食材:

主料:鸡胸肉200g,玉米15g,胡萝卜15g,荷兰豆15g,沙拉酱适量,鸡蛋一个,秋葵适量,料酒适量,生姜适量

鸡脯肉秋葵沙拉的做法步骤:

鸡脯肉秋葵沙拉的做法图解1

1. 1.将以上食材清洗干净控水备用。2.将鸡脯肉放在锅里焯水,加入料酒和生姜片去腥。3.秋葵与荷兰豆焯水后过凉水备用。4.鸡蛋煮熟后过凉水剥掉壳切成小块放进容器。5.将所有食材切成小块放入容器加上丘比沙拉酱即可使用。(丘比烘煎芝麻口味沙拉酱)

鸡脯肉秋葵沙拉

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