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肉沫海带的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-12-07 | 来源:孙霖夏雨

本食谱来自【孙霖夏雨】老师分享的肉沫海带的做法。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类,下饭菜、防辐射、单身食谱;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人都能食用 1. 适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血以及头发稀疏者可多食。 2. 精力不足、缺碘人群、气血不足及肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜食用。

怎么做肉沫海带好吃?学做肉沫海带需要哪些食材?家常美食网孙霖夏雨老师为您提供肉沫海带的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味肉沫海带。

做肉沫海带所需食材:

主料:海带500g,肉沫100g

辅料:蒜末50g,酱油少许,盐适量

肉沫海带的做法步骤:

肉沫海带的做法图解1

1. 将海带切菱形块,肉和大蒜都剁成末

肉沫海带的做法图解2

2. 油热后,将肉末倒入锅入翻炒,加入少许酱油

肉沫海带的做法图解3

3. 再将海带加入,出锅前再加蒜末

肉沫海带的做法图解4

4. 蒜香浓郁的肉末海带出锅喽,您也试试吧

家常美食网温馨提示:

海带和肉末的量可随意,蒜末出锅前加入最好

肉沫海带

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